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明星最“折腾”减肥法大披露

作者:不详来源:网络2014-08-16 18:47:17
明星最“折腾”减肥法大披露

进入夏天前要甩掉上一季积累的肥肉已成为美眉们势不可挡的流行趋势,打开衣柜试穿去年夏天的衣裙却发现件件都变紧,这种悲愤的感觉让你忍不住咬牙切齿地喊着要减肥!到了秋冬更是不能松弛,因为一不小心肥肉就滋滋生长!但对于减肥这件感觉漫长且痛苦的事我们总感到一筹莫展……想知道要漂亮比谁都紧迫的明星们是如何战斗的吗?让明星中的减肥瘦身达人告诉你她们的杀手锏!

蔡依林:处女座

没有超强自制力的人是做不到蔡依林这样的:据悉,因为蔡依林属于易胖体质,所以一直严格控制自己的饮食,水煮饮食数年如一日。蔡依林曾减肥减到停经,录影途中体力不支昏倒,还曾因为每天吃很少的低卡饼干和蔬菜,肠胃系统严重紊乱,差点得了厌食症,还有很长一段时间三餐吃着营养师调配的水煮青菜、水煮鸡肉,硬是从刚出道的40多公斤减到38公斤,保持在一个小学生的体重上。就像蔡依林自己说的,处女座的她拥有比别人多十倍的羞耻心,她会时刻要求自己展现最好的一面,不允许自己有“做不到”的情形,因此她对自己的严苛程度往往能超出人们的想象,甚至感觉有点像在迫害自己,但这就是处女座“做到最好”的坚持精髓所在。

妮可·里奇:处女座

她在网路上还被人称为是本世纪最伟大的减肥偶像,从好友帕丽斯·希尔顿身边的配角成长为如今能掀起街拍风潮的女王,妮可·里奇是最具传奇性的丑小鸭变天鹅的明星,她的减肥经历激励了无数爱美MM的斗志。减肥狂人妮可·里奇156cm的身高,减肥前有55公斤,而现在只有38公斤,并有号称拥有“能够在12岁以上人类身上看到的最细的手腕”。据说她被狗仔队拍到3、4天才吃一顿饭、泡在健身房不出来,或者晚饭只吃三片笋。妮可·里奇无疑又是处女座的一大神话代表,要说减肥变美的决心,处女座是比哪个星座都来得强烈,而且还是“要不就不做,要做就一定做榜样”的那种人,他们隐忍的外表下藏着的都是一颗无比强悍的心。

郑欣宜:双子座

沈殿霞与郑少秋的女儿郑欣宜自2003年决心进行地狱式减肥。这个当时103公斤的“胖妹”,1年中减掉三分之一的体重,成为当时娱乐圈的热门话题,也创下了一个减肥神话。据悉,营养师为她制订的“减肥食谱”清淡得刮不出一点油水,整个减肥过程中减去2/3的饮食,油炸食品全部列入“黑名单”,主要饮食以蔬菜为主,饭和汤都不能“超标”,每顿饭吃的肉,不超过2块麻将牌那么大。在减肥这件事上,双子座看着像最没毅力的人,特别是长期坚持枯燥痛苦的方法,你会觉得双子是第一个坚持不了的!但擅长制造话题的双子其实蛮在意别人的言论,如果外形让人有评论的余地,双子就会感觉不自在,怎么着也得把这肥给减下去!

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